Bewustwording is vaak de eerste stap van gedragsverandering. Praktisch toepasbare trainingen en lunch-sessies, over wetenschappelijk onderbouwde onderwerpen gericht op psychologische concepten en mentale gezondheid, kunnen je helpen om te groeien. Onderwerpen die het optimaal functioneren, ofwel floreren, kunnen ondersteunen. Door de opgedane kennis kan je daarna zelfstandig aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid.

Binnen de positieve psychologie ligt de focus op wat goed gaat. Positieve psychologie richt zicht op welzijn, groei en persoonlijke kracht. Het doel is daarbij talenten benutten, welbevinden vergroten, veerkracht ontwikkelen en het leiden van een betekenisvol leven. De trainingen zijn gericht op preventie en groei. We stemmen graag met jou af om te komen tot een training die past bij jullie wensen. Voorbeelden van verschillende thema’s zijn:

• Omgaan met stress
• Mentale gezondheid
• Motivatie
• Gedrag en gewoontes
• Omgaan met tegenslagen

Maar ook onderwerpen zoals talentontwikkeling, growth mindset, zelfvertrouwen, veerkracht en zingeving.